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martes, 20 de agosto de 2013

COMENZÓ LA CUENTA ATRAS

Pues sí, ya solo queda un mes, exactamente 31 días para la gran prueba.

El año pasado con mi amigo Jorge de Amor de mushing empezamos a plantearnos muchos retos, correr los 100x24 de Madrid, correr la liga de media distancia con nuestros nórdicos; pero yo al final por cosas de esta puta vida, no pudo ser. Pero le acompañe en la primera meta que teníamos juntos, los 100x24; la verdad es que fue solo el primer trayecto 34 Km creo recordar y la verdad es que el calor y que estaba empezando a ponerme en forma (casi 120 Kg) los termine de milagro. En esta carrera-marcha hoy hablar de mi nuevo reto, una meta que desde ese Junio del 2012 se quedo grabada en mi cabeza.

Empezamos a coger algo de forma con mi gran familia de  Club Mushing Toledo y esto me hizo ir bajando peso y ponerme en forma; pero no todo iba a ser tan bonito como parecía, un gran  esguince (o eso creo) me hizo volverme a perder toda la temporada 2012/2013 de canicroos y posibles carreras de bikejoring, eso sí, la ruta en la que me lesione mereció la pena Subida al Rocigalgo.

Terminando ya casi la temporada de mushing empezamos a sentirnos mejor y dar vueltas otra vez a esta prueba que me motiva mucho y me asusta aún más, pero llega el día clave 7 de Mayo del 2013, se abren las inscripciones de La Madrid-Segovia y hago un par de llamadas y la liamos; Petri, mi mujer, Alberto, mi hermano (que me seguiría hasta los mismos infiernos si hiciera falta) y yo. Nos apuntamos a esta gran carrera como marchadores en la modalidad de equipos. Al poco tiempo como era de esperar recibo la llamada de Antonio nuestro amigo del club recordándome que ya están la inscripciones abiertas, a lo que le respondo que ya estamos apuntados y por supuesto como estas cosas le molan un montón a nuestro Master no se lo piensa mucho y así da fe la lista de inscritos de esta prueba
http://www.madrid-segovia.com/files/Listado2013.pdf



Mi objetivo principal era perder peso, ponerme en forma y conseguir llegar a Cercedilla, recordemos que sera mí segunda carrera oficial a la que me apunte y mí primera ultrafondo (ESTOY LOCO,O ¿NO?).

Como os comente en mi último post, estamos entrenando, no como nos gustaría, pero es lo que nuestro tiempo nos deja, el negocio nos permite y las victorias de esas luchas internas de me quedo en casa o salgo a entrenar. 
Aquí os pongo algunos enlaces con los recorridos de los entrenos hechos hasta la fecha.

Nos queda una ruta un poco más larga de unos 57Km que nos propuso otro amigo del Club Jose Antonio que es la siguiente:
Esta ruta la haremos este domingo 25/08/2013 o la intentaremos ya que las temperaturas están siendo altas, pero es lo que nos podemos encontrar también en la prueba y sera en forma de Marcha, por si alguno os apuntáis. 

CONCLUSIONES A FALTA DE 31 DIAS DE LA PRUEBA

A día de hoy peso 92 Kg, soy capaz de correr una distancia de 6 Km con temperaturas de 35ºC, he conseguido andar algo más de 45 Km y he andado casi 10 horas, ¿qué he sacado en claro de estos meses? que mi reto lo he conseguido a 31 días de la prueba, casi los 90 Kg que consideran que es mi peso ideal y vuelta a estar en forma sin dolores de articulaciones y un largo etc que me producía hacer deporte con el sobrepeso que tenia; es decir; RETO PERSONAL CONSEGUIDO, ahora queda el reto de la prueba, pero como leí en algún sitio, "estas pruebas son para disfrutarlas ya que donde se sufre es en los entrenos" (o algo así) así que vamos a terminar de sufrir este domingo y a ir rebajando kilometros en las salidas que nos queden por hacer y seguir entrenando para el canicross de este año y que sea lo que Dios quiera en la carrera, las cartas ya están echadas y en una carrera de 100 Km pueden pasar muchas cosas, así que si este año no conseguimos terminarla, estará otra vez en mi calendario para el próximo año.

AGRADECIMIENTOS

A mi mujer Petri, como no, ha mi lado hasta en esto, ¿qué más se puede pedir?
A mi hermano por estar siempre hay y a Antonio (alias el Master) por echarle un par.
A Carlos Siguero, por sus consejos y su apoyo moral.
Y por supuesto a Víctor (el presi) por tirar de mi para volverme a enganchar al carro.
Y a ti Isabel que menuda alegría nos dará verte en ese avituallamiento.

Al terminar el entrenamiento Cercedilla - Segovia. 




miércoles, 15 de mayo de 2013

BORRÓN Y CUENTA NUEVA

Cuanto tiempo sin escribir por aquí; pero claro, este sitio le cree para compartir mis actividades y la verdad es que desde Octubre del 2012 tras un esguince y ya la falta de motivación entre otras cosas ya van dos temporadas en las que no puedo hacer nada y a llegado la hora de poner fin.

¿ Como conseguir mantenerme motivado?

Con un objetivo, pero; ¿qué objetivo me va ha motivar tanto como para conseguir que adelgace y me ponga en forma?.

Ya esta decidido, tiene que ser largo, duro y por montaña; por que, por que sino fuera así al final volvería a caer en mi "sedentarismo". No voy a decir por ahora la prueba que he elegido por dos razones, os dejo con la intriga y la más importante, por si no llego a conseguirlo.

Bueno pues el primer a sido ponernos a dieta para ayudarme a bajar "algo" (o mucho) de peso para así intentar no forzar mis articulaciones más de la cuenta y lo segundo empezar a hacer rutas un poco largas de marcha.

La dieta la empezamos el 8/5 y vamos haber que resultado da y el domingo 12/5 empezamos con nuestra primera rutita, que por cierto termine reventado ya que son muchos meses parados y luego me hice algo de daño en un pie (parezco el pupas); pero bueno, aquí os dejo el enlace de la ruta.

Santa Barbara-Poligono-Santa Barbara

Hoy nos hemos animado, hemos dejado un par de días para recuperarnos de la paliza y empezamos con la segunda parte de los entrenos; la bici; por lo pronto despacito hoy han sido unos 6-7 Km por la mañana y esta tarde con nuestros amigos de Mushing Toledo haremos otros pocos y si Dios quiere no me bajo de la bici nada más que los domingos para hacer rutita.




Ya os iré comentando como evolucionamos, pero bueno despacito pero con constancia y si veis que me quedo estancado darme un toque, que para eso hago esta entrada, para sentirme presionado por todos si decaigo.

PD: Comienzo de entrenamiento con casi 104 Kg.